Иногда общеизвестные догмы и стереотипы мешают нам жить. Так о том, что сладости вредны для здоровья – это знают все. И о том, что они снимают стресс и улучшают  работу  нашей нервной системы тоже вроде всем известно. Но соблюдение различных диет исключает из пищи употребление  углеводов или сводит их практически к нулю.

На улице весна, вся природа пробуждается от зимней спячки. Солнышко уже пригревает, а не просто светит. А ты не можешь утром открыть глаза. Для допинга необходима чашка «стоячего» кофе, но этого хватает лишь для того, чтобы доехать на работу. А после обеда совсем беда – тяжесть в желудке, сонливость и усталость, вроде не поел, а […]

Капуста – это тот овощ, полезные свойства которого постоянно изучаются и дополняются. Еще римляне рассуждали о целебных качествах капусты, приписывая ей свойства снижать головную боль,  подавлять бессонницу и лечить глухоту.

Сельдерей – это растение, имеющее  большой круглой формы  клубень  и буйную пахучую зелень, а на второй год созревания еще и пряные семена. Так, что сложно ответить на вопрос – что это овощ или пряность. Если использовать измельченные семена или сухую зелень сельдерея, то получится приправа. А если взять корень для приготовления салатов или вторых блюд, […]

Сегодня много говорят о здоровом питании. В связи с этим появилось мнение, что вместо конфет и сахара лучше употреблять цукаты и сухофрукты. С последними все понятно. Сухие фрукты полезны, а как быть с цукатами? 

Красота и великолепие волос служат украшением женского облика. Для каждой из нас наличие пышной и густой шевелюры – это страстное желание и предмет вожделений. А правильный уход за волосами шаг за шагом продвигает нас к этой мечте.

С тех пор, как существует человечество,  люди стремятся нравиться друг другу. Особенно женская половина хочет показаться красивее, чем есть на самом деле.  Огромную роль во внешнем облике дамы играют  волосы, их ухоженность и опрятность.  Волосы всегда были не только украшением головы, но и признаком  здоровья и силы. Поэтому предлагаем вашему вниманию народные советы по уходу […]

В рациональном питании очень важную роль играют овощи. Из них готовят  как отдельные блюда и всевозможные салаты, так и  разнообразные гарниры к мясу и рыбе. Поговорим сегодня о красной свекле. Ещё в древние времена свекла считалась целительным овощем.

Весна. Весна? Весна пришла! От этих мыслей становится теплей. В душе как-то ярко, солнечно, искристо. Хочется красоты, гармонии, совершенства. Но глядя в зеркало, не всегда это замечаешь. Извечный вопрос – что делать, как быть?