Диетологи считают, что если человек съест на завтрак парочку овсяных печенюшек и запьет их стаканом молока – это заменит тарелочку геркулесовой каши.
Калорийность овсяного печенья — 434 ккал.
Овсяное печенье рецепт.
Нам понадобиться:
- Овсяные хлопья (мелкого помола) -1,5 стакана
- Сахар- 150 гр.
- Масла (или маргарина) 200 гр.
- Мука -150 гр.
- Яйца- 1 шт.
- Жареные орехи (измельченные)-2 ч.л.
- Ваниль (или лимонная цедра)
Способ приготовления:
Масло растираем с яйцом, затем добавляем сахар, овсяные хлопья, ваниль и гашенную уксусом соду. Понемногу добавляем муку. Замешиваем тесто (не очень густое). Ставим готовое тесто в холодильник на 30 мин. Разогреваем духовку (180 градусов). Противень смазываем маслом. Формируем из теста печенье (форма может быть различной) и выкладываем на противень (во время выпекания печенье увеличивается). Выпекать 15-20 мин.
Приятного аппетита.[divider_line]